MujganisMom işte ayıplamayı şişmanlara zorbalama yapmayı, çok yapıyolar bunu. aynı kiloyuz ve pcosum adetim çok düzenlidir mesela, kolayına kaçıp direkt zayıfla derler başka çözümleri yok.. eğer karın bölgende yağlanma çoksa ama cidden biraz dikkat etmek gerekebilir, karbonhidrattan uzak durmak şart