Merhaba ben ebeyim 💐
İkinci sezaryen biraz daha kolay geçebilir çünkü neyle karşılaşacağını biliyorsun. Ama yine de dikkat etmen gereken birkaç şey var:
• Ameliyat sonrası ilk fırsatta ayağa kalk ve kısa kısa yürümeye başla, bağırsak hareketleri ve gaz sancısı için çok önemli.
• Gaz yapmayacak hafif yiyeceklerle başla (çorba, haşlama gibi).
• Bol su iç, ama minik yudumlarla.
• Korse kullanacaksan doktorunun onayıyla birkaç gün sonra başlayabilirsin, fazla sıkmayan, seni destekleyen bir model olsun.
• Ağrın olursa lütfen ilaçlarını zamanında al, ‘dayanayım’ deme. Ağrı kontrolü iyileşmeni hızlandırır.
• Ve en önemlisi, moral 💛 Kendine şefkatli ol. Bedenin büyük bir iş başarıyor.