Bende de oluyor doktoruma sorduğunda magnezyumunu düzenli kullanıyor musun demişti şimdi yatmadan önce kullanıyorum ve ayağımın altına bir yastık koyuyorum , ayrıca hamile pilatesine başladım 10 dk anca yapıyorum ama bence faydası oluyor deneyebilirsiniz