gak18 bende ocean mummy kullanıyorum canım ikisinde de aynı miktarda 5 mcg var günlük kullanım için yeterli, eğer ki kemik ağrısı halsizlik vs hissediyosan bi tahlil ver baksınlar, sağlık ocağında vitaminlere bakılmıyor devletten randevu alsan herşeyine bakarlar