18-19. Haftalarda durumunuz nasıl? Kilo~Beslenme~Sağlık

Ezgi3545

18+3’teyim hafta başında beslenmeme çok dikkat etmiştim karnımın çok çıkmadığını fark ettim. Ama birkaç gün salınca inanılmaz şiş ve ağır hissediyorum. Yürürken zorlanıyorum yürüyüş şeklim değişti, eğilirken zorlanıyorum. Ayakta durunca belim sırtım ağrıyor. İştahım da çok açık. İlk trimesterde zaten 4 kilo almıştım, ikincide de eklenerek gidiyor

Sizde durumlar nasıl? İştahınız nasıl? Ağırlık hissi sizde de var mı?
Beslenmede nelere dikkat ediyorsunuz kaç ana kaç ara ögün yapıyorsunuz?

Mrvztrk

Ezgi3545 bende 18+4 teyim iştah hiç yok prilam içmeme rağmen bir şey yiyemiyorum çok fazla ama ağırlık bende de oluyor zor nefes alıyorum bu ara

Ruruu

Ezgi3545 18+2 ayakta durunca belim kopuyor ozellikle is yapinca 🥹 aksamlari da sisiyorum 😂 ben cok erken uyaniyorum bebis sagolsun bu yuzden 3 ana ogun 2 ara ogun yapiyorum

Nessozz

Ezgi3545 yalnız değilsin canım benim de 2. hamileliğim 19. haftadayım ve birazcık iş yapayım kalçalarım inanılmaz ağrıyo yürüyemiyorum nerdeyse aşırı yorulursam. magnezyum da içiyorum ama hiç bi işe yaramıyo sanırım:) ilk hamileliğimde şeker çıktığı için bu aefer en başından sıkı tuttum mecburen 3 kilo aldım şuana kadar ama istediğim gibi de yiyip içemiyorum korkudan 😀 elimden geldiğince dikkatli yiyorum ne yiyosam sağlıklı beslenmeye çalışıyorum bu kadar. Sağlıkla kavuşalım kuzulara 💚

Xaza

Ezgi3545 17 haftaliğ olduk çok şükür. Iştahim hiç yok yediğim her şeyi kusuyorum sıfır iştah:( keşke bende bir şeyler yiye bilsem böyle gerçekten çok zor, ilaç kullaniyorum ama bazen oda işe yaramiyor, ne zamana kadar sürer bu durum hiç bilmiyorum. Bebek hareketlerini hiss ediyormusunuz siz? Ben hiss etmiyorum ne zaman hiss ederim acaba🥹bu arada ilk trmestrde 4 kilo verdim şuan ayni kilomda irelliyorum bakalim son trmestre kadar kaç kilo alirim)

Ezgi3545

Mrvztrk o zaman bu ağırlık konusu normal galiba kendimi 18 değil de 25 gibi ağır hissediyorum 😅

Ezgi3545

Ruruu bebişin hareketlerini hissettiniz mii 🥹

Zeynzeyn

@Ezgi3545 Bende 18+2 ilk başlarda aşırı iştahsızlık vardı kilo verdim şimdi daha iyiyim. Ayakta durunca bel ağrısı da baştan beri var ve devam ediyor. Hazır paketli ürünler tüketmiyorum elimden geldiğince. Ara öğünlerde kuru yemiş meyve ana öğün de bazen iki bazen 3 şeklinde devam ediyorum

Ezgi3545

Zeynzeyn kaç kilo aldınız 🙏🏻

Ruruu

Ezgi3545 evet dun hissettim bugun de ufak ufak 🥹 siz hissettiniz mi 😍

Mrvztrk

Ezgi3545 bende öyle maalesef 🫠

Nihan9393

Merhabalar bende 19 haftalığım 2. Gebeliğim
İlkine göre çok halsizim sıcaklardan kaynaklımı bilmiyorum ve bacak ağrılarım oluyor onun dışında daha 1 kilo aldım. Çalışıyorum enerjim hiç yok. İşten geldikten sonra oturduğım yerden kalkamıyorum.hayırlısıyla doğumumuz olur inşllah

Ezgi3545

Nessozz ya ben şeker testi de yaptırmak istemiyorum aslında ama hızlı kilo aldım tabi yememin etkisi var bunda. Nelere dikkat ediyorsun mesela meyve ve beyaz ekmek mi yemiyorsun 🙏🏻🙏🏻 amiin inşallah sağlıkla kavuşuruz 🥰🙏🏻🙏🏻

Mrvztrk

Ruruu genelde kasıklarda mı hissediyorsunuz ben kasıklarımda pıt pıt hissediyorum bazen

Ezgi3545

Ruruu ufak ufak ben de hissediyorum ama çok nadir genelde sırt üstğ yatmışken 🤗 sola doğru yatmaya başladınız mı?

Zeynzeyn

@Ezgi3545 72 ile hamile kaldım 68 oldum ilk 3 aylık süreçte. En son 16 haftalıkken gittim 70 olmuştum tekrar tartılmadım.

forumgurmesi

17 haftalık hamileyim henüz hiç kilo almadım, 18 hafta için yazdığınız şeyler çok erken, Allah kolaylık versin.

Ezgi3545

forumgurmesi 🤕 Amin 🙏🏻

Zumruduanka160

forumgurmesi bende 16+2 yim kilo almadım . Normal demekki ilk çocuğum

Ruruu

Mrvztrk evet ben de karnimin alt tarafinda pit pit hissetmistim sanirim tekme oluyor onlar 😍

Nessozz

Ezgi3545 evet meyve çok az ve karbonhidrat kızartma abur cubur vs onları dikkatli tüketiyorum tüketmiyorum desem yalan olur hamileyim canım çekiyo vs porsiyonlarımı küçük tutuyorum. çok şükür şimdilik herşey yolunda. insüline gerek kalmadı şuana kadar yediğime dikkat edince. şeker yüklemesi önemli ama canım ben de ilk hamileliğimde test zamanı gelene kadar 5 kilo almıştım ve aşırı şişmiştim. testtten sonra anlaşıldı ki şeker diyete başladım ve hemen etkisini gösterdi o şişliğim gitti kalan 4 ayda ilk ayda aldığım kadar aldım kiloyu. çok fazla kilo almakta bir gösterge olabilir. bebeğe de zarar verebilirsin allah korusun bilmeden. bence yaptır.

Ruruu

Ezgi3545 aynen ben de sirt ustu yatarken hissettim 🤭 basindan beri elimden geldigince sol tarafima yatmaya calisiyorum ama sirt ustu ve sagima da yatiyorum hala. Sirt ustu biraz zorluyor belimi artik 🫣

Sonraki Sayfa »