Basakkkk güzelce bir duş al ne olur ne olmaz belki sezeryan olursun karnını çok doyurma egzersiz yap evde hiç oturma sürekli yürü bel kemiğine birisi hafif dairelerle masaj yapsın yürüdükçe açılman olur sancı sıklığını takip et 6 ya da 5 dakikaya düştüğü zaman gidebilirsin hastaneye suyun gelirse sızıntı şeklinde sakın korkma bacaklarının arasından bütün suyun boşalmadığı sürece bebeğin susuz kalmaz bunları ebe arkadaşım söylüyor güvenle uygulayabilirsin