ErsBegAs
Hareketler kısıtlanabilir yorulmuşsunuzdur ya bence
Bunlar öyle hemen doğumu başlatan şeyler degıl ki
Hurma mesela sürekli ve devamlı tüketme ister ki ancak rahim ağzını yumuşatsın önce silinme sonra açılma yapsın ohooo 3 hurmayla olacak iş degıl . Ada çayı da keza öyle hadi bakalım aç rahim ağzını at bebeği silinme olsun açılma başlasın ertesi gün doğur .. doğum böyle bir şey degıl arkadaşlar heleki ilk doğum( Bebek hemşiresiyim ) Pasif fazı var aktif fazı var .. dr a diplomasını yırtsın diyen bile olmuş hepsini okudum. Siz emin adımlarla yapın dedıgını doktorunuzun , abartmadan. Bende 35 te merdiven, günlük 7 hurma , 20 den sonra full pilates yaptım 37 de ahududu yaprağı çayı başladım 38 de doğurdum.