Kızlar selam, 14+6 günlük hamileyim. Bugüne kadar doğru düzgün beslenemedim. Bulantılar ve istifra yüzünden. Birkaç gündür daha iyi gibiyim ama aşırı iştahım yok. Sağlıklı beslenme düzenini de daha hiç yapamadım. Siz neler yiyorsunuz? Gebeliğin ilk başında elma, muz, Kefir, yumurta yapıyordum ama bulantılardan hepsi rafa kalktı. Yumurta yeni yeni başladım. Meyve olarakta hepsini yiyemiyorum daha muz çok severdim şimdi midem bulanıyor yiyince.
Beni özellikle akşam yemekleri zorluyor. Sıcaklardan hiçbir şey istemiyorum. Siz akşam yemeklerinizde neler yiyorsunuz?