Gece uykudan uyandıran bacak kramp

Dogproff

Gece uykudan bacağımı kesiyorlar sanarak kalktım çığlık atarak böyle bir acı görmedim magnezyum kullanıyorum . Suan hala ağrım var hafif ama yanma ve kaşınma başladı baldırımda yaşayan varmı?

_34Merve

Dogproff çok yaşıyorum artık ertesi gün üstüne basamiyorum kramp giren baldır tarafı da morarmış hep niye öyle oluyo anlamadm bende

irem185

Dogproff aynısını yaşıyorum bugun gün boyu sol bacagım kopuk gibi parmak uclarima kadar agrıyor 😔

NereyeKoyduysanOrdadir

Dogproff bende de aynı sorun var. Kramp girdiği an anında duşa koşup sıcak su tutuyorum, belden aşağıma, bacaklarıma, iyi geliyor.

Fatmnrzddd

Dogproff magnezyum eksikliği oluyor kramp

Denizgil

Haftamda başlamıştı magnezyum almama rağmen muz ve Kızılay marka maden suyunu tükettiğimden beri olmuyor 2 haftadır rutin yaptım muzu hergün yemesemde maden suyu içiyorum mutlaka bir deneyin belki yeterli gelir alacağınız magnezyum.
Birde kullandığım hapı gece yatmaya yakın alıyorum onun da etkisi olmuş olabilir

Dogproff

Denizgil ilk gebeliğimde 28 den sonra olmuştu ama bu 2. Gebelikte 21 haftadayım başladı tüm gün topalladım

Dogproff

_34Merve çok fazla kaşınıyor topallayarak yürüyorum yapay zeka pıhtı atması da olabilir diye bi korkuttu beni

SevgiM_

Bende yaşıyordum gece yatmadan magnezyum içiyorum bir de her gün madensuyu içmeye dikkat ediyorum artık olmuyor

Tazeanne2016

Gün içinde çok yürümek , çok ayakta kalmakta tetikliyor bilginiz olsun

Annemidedinsen

Dogproff şaka gibi bende de başladı 2 haftadır şok geçirdim bu nasıl acı ya magnezyum da içiyorum soda da sonrasında yağ ile biraz hafif masaj yapınca iyi geldi kendini çok sıkmamaya çalış sıktıkça artıyor gibi geldi bana

Zambak-12

Dogproff aynı durumu bende yaşıyorum ara ara bır kaç haftadır tekrarlıyorum sol da sağ da olıyor hatta az önce oldu resmen yatakdan fırladım böyle bir ağrı yok resmen sağ baldırıma sancı girdi kramp ama ne yapacağımı bılemıyorum elımle ovuyprum kas katı damlarlar kasılmış ovarak açtım öagnezyum kullanıyorum soda günlük çok ıcmesem de her gün icetım bari yapay zeka dedikleri gibi toplar damar kalp krızı falan diyor