27.haftaya bugün girdim ve alt değerim 192 ast değeriö 116 çıktı henüz ne diyetisyenime nede doktoruma attım değerleri gecenin bir yarısı olduğu için 🥲 ama yüksek çıktığı için değerlerim çok endişeliyim bu haftalarda değeri böyle olan var mı nasıl bir yol izlediniz