Tastan Benimde kramp girdiği zaman eğer kramp uzun sürer çabuk geçmezse sabah uyandığımda orası morarmış oluyor 2 kere oldu.Kramp geldiği an ayağımı düz uzattigimda acıyorsa kiviriyorum hemen geçiyor krampin kendisinin geçmesini beklemeyin sizdede oluyorsa rahat ettirecek şekle getirin ayağınızı.
Sizinde kramptan mi acaba