Merhaba canım ben Ebe Larisa,
Gebeliğin ilerleyen haftalarında açlık kan şekeri bazen düşük çıkabiliyor, özellikle de düzenli ve sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorsan. 64 değeri sınırın biraz altında ama ciddi bir hipoglisemi (şeker düşüklüğü) belirtisi göstermediğin sürece genelde çok endişe etmene gerek olmaz.
Yine de bu durumu doktorunla konuşman çok önemli çünkü her gebelik özel bir takip gerektirir.
Bazen bu tarz düşüklükler uzun süre aç kalındığında, uykusuzlukta ya da metabolizmanın daha hızlı çalıştığı dönemlerde olabiliyor. Şekerini dengelemek adına öğün atlamamaya, ara öğünlerde proteinle birlikte yavaş emilen karbonhidratlar almaya dikkat etmeni önerebilirim.
Tokluk şekerin de değerlendirildiğinde tablo daha netleşecektir. Takipte kal tatlım