Meriveannesi yok hiç egzersiz yapmadım son 2-3 ay. Pilates geçmişim vardı hamileliğin başında da devam etmiştim sonradan bıraktım, ama gezmeyi bırakmadım sadece son haftalarda evde yattım😂 doktor açıklığım olduğunu söyleyince daha önce normal doğum yapmış arkadaşıma yazdım o kesisiz dikişsiz doğum yapmıştı son zamanlarda sıcak suya oturduğunu söyledi, bende oturma gibi bi imkanım olmadığı için sabah öğle akşam hep duşa girdim 10-15 dk belime tutuyordum suyu çıkıyordum 2 gün öyle geçti