As38- yani şu ördek şeklinde duruyorum yürüyorum eşim elimden tutuyor ileri geri plates tipu hareketleri birde sıcak duş bol bol yürüyüş bazen koltukta yatarken sırtıma sıcak su koyuyorum i kadar cnm başka yok yani. Ama benim acilmam şuan 4 cm yüzde elli yimusama var dedi doktor rahimde bide regl sancısı vuruyor ayakta durunca uani duramıyorum ayakta çok zorlanıyorum 3 yasinda cocugum da var bu zamana kadar rhep evde spor yaptım o yüzden bilmiyorum yakın gibi benim