1. Saat tokluk/2. Saat tokluk kaç olmalı

Merhaba arkadaşlar tokluk değerleri kaç olmalı acaba

Gul1935 1.saat 145 2.saat 120

Gul1935 140 ı geçmemesi gerek

Gul1935 Yemekten 1 saat sonra 140’ın altında, 2 saat sonra 120’nin altında olması gerekiyor.

Gul1935 yediğin ilk lokmadan itibaren 1.saat dolunca 140 2.saat dolunca 120 ve altı olmalı

Nur124 internette 1. Saat 120 yazıyor

Gul1935 bilmiyorum ben böyle biliyorum