Lamraaa magnezyum sitrat formu kullanmayı önermişti doktor. Kramplarım çok oluyordu, düzenli kullanınca iyi geliyor. Ben genelde üçlü formda olanları alıyorum. Magnimore var şu an elimde, ocean extramag kullandım, nutraxin aldım o da dörtlü formda. Onu daha kullanmadım ama