Kızlar zaten yüksek kiloda hamile kaldıysanız her aldığınız fazla kilo çocuk için de sıkıntı. Zaten bebekler 3. Trimester ile hızlı bir gelişim evresine giriyor. İlk 4-5 ay alınan kilolar daha çok anneye giden kilolar. Aman diyim dikkat edin. 6. Aydan sonra da dikkat edilecekler; bol su için, hamur işini bırakın, tatlı yiyecekseniz de sütlü tatlılar şu an en iyisi dondurma ama onun da porsiyonuna dikkat ederek tüketin. Hareket edebiliyorsanız muhakkak yapın. Gece atıştırmalıkları direk kilo aldırır bırakın.