10gamze çok fazla dikiş ve yırtılma olur demişsiniz sonrasında dikişler atması vs öncelikle dikiş ve yırtık olmaması için karşındaki insanı dinlemek doğru hareketler yapmak gerekiyor 9 ay boyunca hep hareket egzersiz bunlar vücudun esnemesini sağlar .Gereksiz bağırma yırtığa sebep olur ,iki kez dikilmemek için de sürekli temiz tutmak ve zorlanacağımız işler yapmamak gerek demek istiyorum ki insanlara bu şekilde bilgi vermeyin çok yanlış 🙏🏼