Sigarayı bırakmaya çalışıyorum çok zor hamileyim ne yapmalıyım

Betussskdkdk

Hamilelik öncesinde bir paket günde bitiriyordu hamile olduğumu öğrendikten sonra günde 7.08 taneye düşürdüm şimdi daha çok düşürmeye çalışıyorum ama çok zorlanıyorum içince de vicdan azabı çekiyorum ne yapacağımı bilemiyorum benim durumumda olan var mı

vilanelle

Betussskdkdk 6.haftada tiksinirsin bende ilk haftalarda zorlandım ama şimdi kokusuna tahammülüm yok

1sen1ben1debebek

Betussskdkdk bende hamilelikten önce günde 1 paket içiyordum içmeye başlayalı 4 sene olmuştu.Oğluşumu 1 aylık falanken öğrendim ama öğrenmeden 1 hafta önce sigaradan tiksinmiştim hani içmek istiyordum ama kusacak Hale geliyordum midem asla kabul etmedi.Öğrendikten sonra da dolu paketimi attım çöpe sonra çok canım istedi ama anne olmayı ben istediğim için onu düşünmek zorunda olduğumu onun suçunun olmadığını hep hatırlattım kendime.Şimdi 26. Haftaya giriyoruz o günden beri 2-3 güne bir rüyamda sigara içtiğimi görüyorum o dumanı içime çektiğimi görüyorum hissediyorum kalkınca canım hala daha istiyor ama daha 1 kere bile içmedim.Uzun lafın kısası at paketi canım çöpe onun minik ciğerlerinden sağlığından daha önemli değil.Zorluğunu 1-2 hafta çok çekersin ama sonra biraz daha hafifler.Yapabilirsin ben inanıyorum kucağına alacağın zamanları düşün sağlıksız olsa doğduktan sonra keyfini çıkaramadan hastane hastane gezmek daha kötü olur emin ol☺️

Bicirik2025

Betussskdkdk biranda birakman gerekiyor. Ben oyle yaptim. Azaltarak olmuyor. Aklina her geldiginde bir sise su ic. Ben bebegime zarar verir korkusuyla biraktim. Daha da hic icmedim 7 aylik olduk. Ama hayal ediyorum dogumdan sonra yakicam bir tane.

Yalkan

Betussskdkdk bende 1 buçuk paket içerdim öğrendiğim gün elimdeki bütün sigaraları attım 1 2bırakamassn birden bırakmam lazım birde sigaralı ortamda durmaman lazım oda etkiliyor bir kaç gün içme zaten gerisi gelr

Yaswinn

Yardımı olur mu bilmem ama içine çekmemeye çalış ve çok fazla çekme içerken. İnşallah tiksinirsin bi an önce. Ben 15 yıl içtim hamile kalınca tiksindim içmiyorum artık kokusu bile iğrenç geliyo

Yalkan

Bicirik2025 bak onu bende yapıcam ama devamı gelsin istemiyorum 😀 bizde nerdeyse 9aylık olduk

Bicirik2025

Yalkan bende devami gelsin hic istemiyorum. 😁😁 hayirlisi insallah gelemz

Eres26

Ben de içiyordum
İlk günler günde bi tane falan içtim
Sonra çat diye bıraktım
Aniden bırakman lazım
Ailem uzakta , bayramda yanlarından dönerken hamileliğin de etkisiyle çok ağladım
Bi tane içmek istedim yarısını içtim eşime verdim
Kafada aniden bitirmen gerekiyor
Bunu o minicik şeye yapamam de