Hmyr_ygt doğum sancısı öyle değil kuzum. Doğum sancısı gelince, düzenli aralıklarla da gelince “evet başlıyoruz hoşgeliyorsun bebeğim” diyorsun.anlıyor insan.Hep bi acaba demelerimden sonra anlamıştım.
Tarife gelince,kendi tecrübemde şöyleydi. önce belden adet ağrısı gibi geliyor ancak bu adet ağrısı olayı sadece bele girmiyor. Aynı anda karnına kasıklarda kalçanda belde midende adet sancısını düşün.Sonra bu şiddetleniyor. Benim sancılarım 20dakikada bir olarak başladı, sonra direk 5dakikada bire düştü.
Doğumhanede yanımda kademeli süresi azalan da vardı.Benim nişan ve su gelmemişti.Doğum için nefes egzersizi yapmadıysan, öğrenip başla derim.
Çömelme sallanma gibi doğal hareketler çok iyi geliyor sancı anında.