seynepon inşallah canım sağolasın 💕 korkacak bir şey değil öncelikle bende pco var eşimde sigara kullanıyor ondan kaynaklı çok az ileri hareket Te sıkıntı var süreç içinde çok sakin kal ben ilkin de çok stres yaptım herşey çok güzel olmasına rağmen tutmadı çok araştırma yapmıştım oda beni daha çok strese soktu o yüzden tutmadığını düşünüyorum sana tavsiyem bu olabilir çok araştırma çok düşünme aşılama olduktan bir iki gün yat dinlen kendini yorma sonra çık dışarı hava al kendini yine çok yormadan tabiki ama düşünme asla stres yapma Rabbim gönlüne göre versin inşallah 🙏