Pinarrerdm hayırlısı olsun inşallah uzun ömürlü olsun 🙏🏻 bol bol hareket edin ev içi hareketinizi kısıtlamayın(uzanmayın gerinmeyin sadece) lohusalıkta olan kanamanız azalmaya yakın sizde daha iyi hissedeceksiniz. Bol bol duşa girin ilaçlarınızı düzenli alın,gaz yapıcı besinlerden uzak durun bol sıvı tüketin bunlar daha hızlı toparlanmanızı saplayacaktır. Yaz mevsiminde olduğumuz için vücut terledikçe yanma hissi de yapıyor. Yara kremi kullanın ve korse takın bu da rahatlatır:)