Aslia aynı haftada başladı benim de oturarak çalışıyorum ayaklarım geriliyordu şişlikten 2 litre içtiğim suyu 3e çıkardım zorla, hamur işi kızartma kestim porsiyon azalttım 15 gündür uyguluyorum gerçekten işe yaradı bugün ayaklarım hiç şişmedi tansiyon takibi de yapmalısınız bir de kan idrar baksınlar protein kaçağı var mı diye