Demolishman Allah yardımcın olsun canım ben de ilk gebeliğimde çok çektim ondan, düzenli magnezyum takviyesi almak aynı zamanda maden suyu ve muz tüketmek o biraz azaltıyor. Yatmadan önce Hint yağı ile ayaklara masaj yapmak da rahatlatıyor. Bir de şunu farkettim huzursuzluk başlar başlamaz yapman lazım sonrasında pek işe yaramamıştı bende