Esnsntrk evet bir gün arayla ilişki yaşayabilirsiniz, ilişki sonrası hemen kalkmayın bir 5 10 dk uzanmak ayakları havaya kaldırmak lazım. Bu süreçte ağır kaldırmayın, bitki çayı tüketmeyin fazla kafein, nikotin tüketmeyin. Bol bol salata, kuruyemiş sağlıklı beslenmek önemli. Bir de kasıklarınıza hint yağı şle masaj uygulayabilirsiniz ben yapmadım ama rahmi harekete geçirdiği ile ilgili bir yazı okumuştum