eilf150 ben 3 cm açıklıkla yatış yaptım, 3 saat sonra doğurdum. Ama sancılarım nst de çıkıyordu. Düzenli sancım vardı bütün gün sancı takip etmiştim. Gün boyunca da sıcak suya oturup pilates topunda egzersiz yapmıştım. Sıcak suya oturmak açılmayı hızlandırıyor ve rahatlatıyor. Uyuyabiliyorsanız uyuyun 🥹 enerjiye ihtiyaç oluyor. İnşallah sağlıkla kolaylıkla kucağınıza alırsınız bebeğinizi🤲🏻