Songul2667 ya bnm de ilk doğumum 37+2 haftalığım ama sezeryan olma ihtimalim var o yüzden pek bir şey denemedim ama YouTube de falan yazarsanız egzersizler falan var bir de şey duymuştum ilişkiye girmek de doğumu tetikliyormuş afedersiniz özellikle son günlerde eşimle korunmasız ilişki yapınca sancim oluyor tabi yine de doktorunuza danışın bol hurma ananas,yürüyüş, squat, aksak gebe yürüyüşü yerde çömelmiş yürümek bana ebe kuzenimin ve doğum yapmış kuzenlerimin tavsiyesi ama çocuğum makat geliş olduğu için korkuyorum yapmaya kanala girmesin diye donm3si icinn egzersiz yapıyorm.ama hala dönmedi maalesef inşallah bir sancida kucağınıza alırsınız.