ben eskiden kullanıyordum. hamile kalmaya karar verince bıraktım. bıraktığımda anksiyetem kötü oldu, eczacı tavsiyesiyle vitamin takviyelerine başladım. D vitamini, demir, b12 seviyelerimi yükselttim, magnezyum l-treonat ve magnezyum bisglisinat kullanmaya başladım(anksiyeteye iyi gelen magnezyum formları bunlar) , Nbtlife duobalance mood isimli bir probiyotiğe başladım( ruh haliyle alakalı bağırsak sepmtoplarına o kadar iyi geliyor ki…), yüksek kaliteli bi omega 3 aldım. yaklaşık 6 ay kadar bir süreçte ruh halim kendiliğinden düzeldi. Ve ben lise yıllarımdan beri anksiyete ilacı kullanırdım, arada bırakıp tekrar başlardım. İlk defa ilaçsız anksiyetemi kontrol edebiliyorum. Sana bunları tavsiye edebilirim. Ama hamilelikte ilaç kullanmak istersen de güvenli ilaçlar varmış doktorum demişti