Benim bebisim hep bas asagi duruyordu bir gün hickirirken kafasini yanda hissettim biraz donmustu. Yoga hocama yazdım hemen birkaç hareket gönderdi bunlar da YouTube da en sık gosterilen hareketlerdi. Bir gün yaptim 3 hareket 3 set olarak yine aşağı dondu çok şükür. Sizinki de döner insallah 🙏🏼