Huzursuz bacak çıldırmak üzereyim

Zumruduanka160

Hamile kalmadan önce de arada tutardı ama çok sık olmaya başladı hatta şuan bile ağrıyor gündüzün gözü . Önceden gece tutardı gece uyutmuyor devamlı sol bacağım ağrıyor sinir geliyor bünyeme çıldırıcam cidden . Demir eksikliği magnezyum filan eksikliği tetiklermiş ama 3 ay içme dedi doktor 9+4 ün daha ..
ilk 3 ay demir hapı magnezyum filan kullanan varmı ve bu lanet ancak ağrısını çeken ?

ddefnos

Zumruduanka160 magnezyum kullansanda pek etkili olmuyor benim ilk hamileligimde baslamisti doğumdan sonra kilo alınca ara ara oluyordu şimdi yine hamileyim yine başladı gece uyutmuyor ama hareketsiz olduğum günler daha artiyor yuruyus bi nebze iyi geliyor gibi

Zuleyhadere25

Zumruduanka160 bacagına su vur kurulama öyle kalsın yürü biraz belki geçer 😀 bende bekarken çok oluyordu ama bi çözümü yok sanırım hiç bakılmadım şimdide arada bir oluyor bikere su vurmuştum kurulamadan yataga girdim öylece durdu bi dene

Hilalycl

Zumruduanka160 benim ilk gebeliğimde yedinci ayda çıktı ve inanılmaz korkunçtu gece gündüz yürüyordu sürekli ağlıyordum önceki aylar da oluyordu ama son aylar kadar değil. Duşta oturup su tutardım kafamı duvara dayayıp uyurdum saatlerce evin içinde yürürdüm. Doğum yapınca geçti hatta ben devam ederse bebeğe nasıl bakacağım diye bunalıma girmiştim. Şimdi ikinci gebeliğimdeyim 9. Hafta ve şimdiden başladı tedavisi çözümü yok magnezyum felan hiçbirşey geçirmiyor herşeyi denedim ben

zummom

Zumruduanka160 benim yok ama Instagram’da görmüştüm paçaları lastikli pijama giyip içine beyaz sabun koyuyorlardı deneyenler yoruma iyi geldiğini yazmıştı

bakoyleolmaz

İlk ay folik asit kullandım sonraki iki ay içinde magnezyum da olan elenatal 2 takviyesine başladık. Demir ilacına 6. Ayda başladık. Her gün soda da içmeme rağmen huzursuz bacaktan kurtulamıyorum gece gündüz ağlıyorum sinirimden. Bunun bir formülü çözümü yok bacım. Gece hafifletmesi için sol ayak tabanıma buz kalıbı bağlıyorum uyurken

Zumruduanka160

bakoyleolmaz yani magnezyuma rağmen oluyor .. 2. Ve 3. Trisemerde oluyormuş daha çok yazıyor nette ama bende şimdiden var . Allah bize sabır versin cidden bende ağlıyorum sinirden

Zumruduanka160

ddefnos geceyi geçtim bugün sabah bile otururken oldu sinirim bozuldu iyice .. biraz yürüyüşe gittik şimdi yok ama yine başlar biliyorum illet bişey

Zumruduanka160

Hilalycl maalesef her gece oluyor cıldırmak üzereyim bu saatte hala uyuyamadım bıktım bundan lanet olası bişey . Henüz takviye de başlamadım

SedANurK

Bir tek bende var herhalde dediğim bir şeydi benim 3. Aydan itibaren başladı 6 ay itibari ile de her gece evin içinde deli dana gibi dolanıyorum egzersiz de yapıyorum yürüyüş de ama hiç hafifletir giderek artıyor 8.ay itibari ile ellerime de uyuşukluk gelmeye başladı ne kadsr takviye kullansam da geçmiyor doktor da doğumdan sonra geçer dedi başka bisey demedi şuan saat 2 ve ben sırf bu yüzden uyuyamıyorum bende çıldıracağım sadece bu bile bir an önce doğurmak istememe sebep oluyor

Elifoneray

Bende internette denk geldim denedim bende işe yaradı umarım sizlerede faydası olur ayağınızın tam ortasından çorabı sıkıca bağlayıp biraz bekleyin geçiyor ben geceleri öyle uyuyorum

2cocuk2kopek

Zumruduanka160 bana 9. Haftada verildi hepsi

Biranne_197

Zumruduanka160 canım özkaynak doğal maden suyu içip ardından 1 bardak süt içip uyuyorum kesintisiz uyuyorum bende uyuyamıyordum ilaç kullanmak istemiyordum bu şekilde yaptım ve bana gayet iyi geldi istersen dene gerçekten çok iyi geliyor içmediğim zamanlar ise gece kalkıyorum uyuyamıyorum bacağımı sürekli hareket etme isteğim var ayaklarıma sıcak basıyor sanki ve sızlıyor ayağımı sallama ihtiyacı duyuyorum o şekilde dediğim gibi maden suyu + süt iç umarım iyi gelir

Zumruduanka160

Biranne_197 Saolasın benim aşırı ağrı oluyor önceden sızlama ve hareket ettirme isteği olurdu şimdi aşırı ağrıyor gibide hissediyorum. Bide midem bulanıyor gece gece kustum mesela kalkıp o dediklerini içebilirsem denerim

Biranne_197

Zumruduanka160 uyumadan önce 10-15 dk içseniz bile yeterli olur mutlaka denemelisiniz 😊ayrıyetten süt mide bulantısını da bastırır

Mervee09

Zumruduanka160 magnezyuma ben o haftalarda basladim huzursuz bacak sendromu vardi bide cok uykum olmasina ragmen geceleri dalamiyodm magnezyuma bi basladim cok sükür hepsi gecti uykularm düzeldi huzursuz bacak sendromuda bitti 24 haftaligim hic aksatmadan gece yatmadan önce iciyorm Ocean magnezyum kullanabilirsin doktoruna danisarak bide maden suyuyla destekle

endlesslove1

Zumruduanka160 bende yaşıyorum bunu geçen bir videoda ayakları bağlamayı gösterdi işe yarar mı bilmiyorum ama

Sultansultis

merhaba, doktor bana da ilk üç ay içmene gerek yok dedi sebebini sordum bulantı yaşıyorsun zaten demir magnezyum vb sindirim sistemini yorabilir o sebeple dedi, demir eksikliğim çok olduğu için ve gece uyurken spazm kasılma huzursuz bacak olduğu için sonradan içmeye karar verdim doktor da onayladı. Huzursuz bacak için doktor bir şey demedi ama ben gece bacaklarımı hareket ettirmek istiyorum durmadan çok rahatsız oluyorum magnezyumu düzenli kullanırsam azalıyor. Şu an 10 haftalığım içmeye çalışıyorum

Sultansultis

bir de magnezyumu multivitamin şeklinde değil de tek olanlardan al bence, multivitaminlerde çok düşük mg magnezyum oluyor yetersiz