Uyanır uyanmaz panik atak??

defnekusum

Arkadaşlar bir uyandım kendimi ruh gibi hissediyorum her yerim bir değişik etraf bir değişik geliyor ölecekmiş gibi bayılacak gibi hissediyorum aşırı kulak çınlamam var ve ölüm hissi geliyor aşırı çok korktum durum böyle olunca geçer değil mi 🥺

yesmirpol

defnekusum geçti mi

Sarees

defnekusum kuzum bildiğin panik atak bu . Nasılsın şuan ?

Masalceylan

defnekusum aynısı geçen banada olmuştu ağlayasim falan geliyordu panik atak mı oluyormuş bu

GSA7

defnekusum canım panik atak bu brn yıllatdır yaşıyorum bunu her an kötü bir şey olacak diye düşünüyorum ve o derin düşünceye kapılıp gidiyorum ama en güzel yöntemi direk olumlamak güzel hayaller kurmak ve kendini sakinleştirmek

defnekusum

yesmirpol 6 senedir çekiyorum kardeşim bir gün iyiysem bir gün kötüyüm

defnekusum

Sarees + Lohusa depresyonu şeklinde ilerliyorum şuan 🥺

Sarees

defnekusum ya kıyamam ben sana 😢 bişey diyim mi ama sana aşırı yorgunluk aşırı açlık aşırı üzüntü aşırı mutluluk da maalesef kaygılı yada panik atağı tetikliyor . Psikoloğum aşırı şeylerden uzak durun rahat olun demişti bana en son .. onu da düşünüp durmayın iyiyim ben diyin , korkunca geliyor çünkü . Olumlu telkin yapın ama muhakkak dinlenmeye fırsat yaratın aşırı yorgunluk bende de ters tepiyor