Supermom488 36+3 haftalığız 3 gündür pilates esneme hareketleri squat aksak yürüyüş yapıyorum bu ikinci gebeliğim ilk gebeliğimde hiç bişey yapmamıştım 39.haftamda sancım ve suyum gelmişti ama bu gebeliğimde daha bilinçliyim hurma yemeyede başlayacam inşallah bebiş biraz iri dedi doktorum 40.haftasını doldurmadan gelmesini temenni ediyorum çünkü doğum şeklimiz normal