byzanr_ ilk 3 ay bebek zaten senden değil kandan besleniyor ilk haftalar plesanta bile oluşmadığı için sorun yok
Sabahları yumruta peynir (protein) yiyin
Sonra bı bardak seviyorsanız kahve
Saat 3 4 gibi meyve tabağı
6 da akşam yemeği
8 9 gibi de cerz yiyip günü kapatın