Hnd3551
Sitrat formu olan magnezyum diasporal tavsiye etti. Özel alıyorum devlet karşılamıyor . Magnorm magosit gibi karşılayanlar işe yaramıyor pek çünkü biyoyarlanımı düşük olan magnezyum içeriyorlar.
Eğer gerçekten fayda görmek ağrıdan ve kramptan kurtulmak istiyorsanız magnezyum sitrat formunu kullanmalısınız. Magnezyum diasporal , Solgar magnezyum sitrat, ocean ekstramag ( sitrat glisinat bi form daha karışık içeriyor )
Bunlar daha iyi geliyor