ays15 bende üç haftaya dogum yaparım haziran 20 sinden sonra 🤗 ilk doğumumdan edindiğim tecrübeme göre,bir hafta öncesinden çok katı beslenmeyin bağırsaklarınızı temizleyin. Kompostonuzu bi gece önceden hazırlayın. Granül kahve ve bitter çikolata alın. Kaşık biberonunuz olsun sütünüz gelmezse meme reddi olmaması için onunla mama verebilirsiniz. İlk ayağa kalktığınızda bol bol yürüyüş yapın üstesinden ancak öyle gelirsiniz. Eve geçtiğinizde ılık duş aldığınızda saçlarınızı göğsünüze göre tarayın yani masaj yapın. Süt için zaten bol bol su içmek çok önemli. Sağlıcakla kucağımıza alırız inşallah 🙏🏻