keyifcivcivi merhaba öncelikle sağ salim kucağınıza alırsınız inşallah 🙏🏻 komposto yı bugün akşamdan yapıp hazırlayın. Bugündende bi bağırsaklarınızı temizleseniz iyi olur aslında. Granül kahve ve çikolata yanınıza alın baş ağrınız olursa tüketirsiniz. Kaşık biberonunuz var mı bilmiyorum ama çay kaşığı alabilirsiniz ilk etapta sütünüz gelmez ise canınızı sıkmayın çay kaşığı ile ufak ufak mama verebilirsiniz. İlk kalkışta acınız olacak fakat bol bol yürüyüş yapın tek acıyı hafifletme yürümek. Eve gittiğinizde siz hemen ılık bi duş alın saçlarınızı tarayın göğsünüze doğru yani göğsünüze masaj yapın sütünüz gelecektir.