riceandrama her gün yürüyüş pilates hareketleri önerdi doktorum bir de son iki gündür activating labor egzersizleri yapmaya başladım umarım etkisi olur. Bir de ekstra hurma yiyorum açılmaya etkisi olduğunu okumuştum. Kanala doğum anında bile girebiliyor bebekler dedi doktor o yüzden muhtemelen önce suni sancı denenir açılma olmazsa sezaryen ama inşallah ikisine de gerek kalmadan kendi sancımızla doğururuz sağlıkla 🙏🏻