Aybukee1 kesinlikle komposto yapın bi gece önceden. Bir hafta önceden katı gıdaları biraz azaltın. Ben kabız olmuştum basuru tetikledi çok zorlanmıştım. Granül kahve ve çikolata götürün bende baş ağrısı olmuştu. Kahve geçiriyordu sadece. Doktorunuz korseye ne der ama ben çok sarktığım için korsesiz yüreyememiştim. Korse takın veya sıkmadan karnınızı bağlayın ki sarkma yeri dikiş yerine geldiğinde çok acımasın. Sütünüz hemen gelmedi diye canınızı sıkmayın. Kaşık biberon alın aç kalırsa çok az mama o gün için verirsiniz. Eve geçtiğinizde güzel bi duş alın saçlarınızı göğsünüze doğru tarayıp göğsünüze masaj yapın hemen sütünüz gelecektir eminim. 🙏🏻 ilk gebeliğimden tecrübe edindiklerim bunlar 🤗 birde ağrısada sızlasada yürüyün pes etmeyin. Benimde son 30 gün diyelim . Sağlıkla kucağımıza alalım 🙏🏻