Hamile kalmadan once aktif bir pilates hayatım vardı 3 sene kadar, su an 8 haftamin içindeyim doktorum 12. Haftadan itibaren izin verdi evde pilates aletim de var ama kendim yaparak ters bir sey yaparım diye korkuyorum 12. Haftadan sonra salona gideceğim bir yerle anlaştım 😇