cerengeredeli Elaa12 yürüyüş squat gibi kontrollü şekilde çök kalk, yan yan merdiven çık, pilates topunun üzerinde hareket yap aklıma gelenler bunlar. Sağlıkla kucağına al inşallah
Vildan8891 Elaa12 Rabbim yar ve yardımcınız olsun inşallah 🤲 bol dua edin inşallah kolay gelsin sağlıkla gelsin
annesim220508 Elaa12 benimde hiç yoktu 1 kaç saatlik sancıdan sonra başı birden geliyor biraz daha sık dişini Allah yardımcın olsun❤️🌸