Nursemom90 Kızlar 20+6 yım bol su içiyorum soda içiyorum magnezyum alıyorum ama hala kramp giriyor özellikle ayak parmaklarıma canım yanıyor ne yapmak lazım
cylnmy Nursemom90 magnezyumu günde 2 tane alın mutlaka ben öyle etki gördüm. Ocean extramag kullanıyorum