Kdr25 hersabah yumurta peynır domates kesin yiyorum snra aksam yemegıne kadar meyve yogurt sut ogun hangısını ıstersem aksam yemegınden snrada yıne meyve yiyorum gece sabah kadar ayakta oldugum ıcınde ton balıklı bol lımonlu salata yıyorum artık fıks oldu tabı gun ıcınde kuruyemıs tuketıyorum kaseye kıydum aklıma geldıkce agzına atıyorum ve tabıkı bol bol su baya su 3-4 litre arası ıcıyorum