Sigara kullanımı, öneri.

Yavuzzynpmhra

Selam kızlar.
7 yıl önce oğluma hamile olduğumu öğrendiğim an elimdeki sigarayı hemen atıverdim. Bir kez ağzıma sürmedim. Yoğun bir iş hayatı tempom vardı.
2 yıl önce kızlarıma hamileliğimi planlı bir şekilde yaşadım. İkiz olması dışında :)) kızlarda da günde 1 tNe akşam içerdim onuda kırardım bie tane bile değildi aslında. Yavrularım 36.haftada doğurmama rağmen hamd olsun ne solunum sıkı tısı oldu ne başka bir şey.
Onlara hamileykende yoğun bir tempom vardı iş hayatımda.

Şimdi 4.çocuğa hamileyim… takşp edenleriniz görenleriniz vardır yani ben hiç istemedim bu gebeliği. Allahım affetsin aldırmayı bile düşündüm. tabi bunu yapmamak için bir sürü şey yapıp kendimi ikna ettim. Oda candır oda evlattır. 4.bebek, 3.gebelik üstelik bedenen ve ruhen daha toparlayamamışken.
Sürekli evdeyim günde bir kaç saat kızlarımı parka indiriyorum onun dışında ev yemek vs.

Bu gebeliği planlamadığım için her halde, maddi manevi düşündükçe yorulduğum bir süreç oluyor benim için.

Gün içinde balkona çıkıp sigara kahve içmek benim için kaçış gibi, mola gibi. Ve günde 10 u buluyor.
Linçleyecek olan olursa bozarım. Yok bebeğini düşün falan. Düşünüyorumkş yazıyorum arkadaşlar. Zaten kalben çok üzgünüm bunu içtiğim için lütfen birde vicanımu siz sızlatmayın.
Sadece sizden istediğim bırakabilenler bana öneri verin lütfen.
Yapabilirsem ne mutlu bana, yapamazsam lütfen dua edin yapabilmem için. İçtiğimdende keyif almıyorum vicdan azabı çekmekten, içmesemde ayrı bir stres oluyorum.
Sigara kullanmayan bunu bilemez.
Yine kendime göre azalttım normalde günde 1,5 paketi bulurdum. Gece bile kızlara mama yapmaya kalktığımda içerdim şimdi onu kestim tabi.

Çok uzun oldu sanırım anlaşılmak istediğim için bu kadar uzun yazdım. Hakkınızı helal edin.
Önerilerinizi bekliyorum 😔.

Naazli

Yavuzzynpmhra canım bende içiyordum ilk gebeliğimde de bu gebeliğimde de bıraktım. Ama asla tiksinme falan değil. Doğurduğumda yine başlarım gibi duruyo. Hatta eşime diyorum bi doğurayım ilk ayağa kalktığımda aşağıya inip sigara içicem öyle canım istiyor 😂 en yakın arkadaşımda hamile o bırakamadı mesela içiyor. Bebişde şuan için hiçbir sıkıntı yok aksine gelişimi baya iyi maşallah inşallah hep öyle gider. Bence bu sigarayı bırakmanın bi püf noktası falan yok ya bırakan bırakıyo bırakamayan devam ediyo. Kendini hırpalama bırakamıyorum diye. İlk gebeliğimde doktorum demişti bana stres bebeğe daha zararlı eğer bırakamazsan azalt kendini zorlama demişti. Bırakabilirsen ne ala eğer bırakamazsanda kendine eziyet etme derim 🌼

aliininanasi

Yavuzzynpmhra bende ilk gebeliğimde öğrenir öğrenmez bıraktım ama fakat ve laakin bı sefer yapamıyorum her içmemde vicdan azabım var. Bol su içerek kendimi kandırıyorum ama dr da bi sorun yok günde 5 dal içebilirsin diyo 🙂

Esmaaaaaaaaaaa

Yavuzzynpmhra bırakmak istedikçe yada bunu düşündükçe daha çok içiliyor. Doktorum yasak olan cezbeder demişti bana. Nikotini az olan sigaraya geç dedi. Şuan 38+5 deyim bir dönem hastanede yattığımda aklıma bile gelmedi son zamanlarda istedi canım sigara. Ama diğer zamanlarda yemeklerden sonra ve kahve içerken canım istiyor içiyorum günde 5 6 bazen hiç içmediğim oluyor o günkü ruh halime göre değişiyor. Çok şükür bebeğim gayet iyi hiç gelişimi geri olmadı aksine hep önde oldu. Kilosuda gayet iyi. Şimdi görüp linclyecekler beni kesin hastanede yatma sebebim bebeğim değil. Bebeğimin beni zehirlemesi idi. Çok şükür kontrol altında devam ettik ve sona yaklaştık. Ama doktorumun dediği çok doğru kendimi bırakmak azaltmak için kasmadım nikotini az olan sigaraya geçtim zaten azalttım. Ki bende sizin gibi günde 1 buçuk paketi buluyor bazen geçiyordu

Berfin6523

Yavuzzynpmhra banada bi öneri verin ya bende ilk gebeliğimde kestim ikinciye hamileyim her içtiğimde vicdan azabından ölecek gibi oluyorum her günün gecesi yarın bırakacam diyorum. Nasıl bırakıcaz biz bu sigarayı yaaa

Yavuzzynpmhra

Naazli bırakabilen birisi olarak ne kadar nazik bir yorum yapmışsınız. Teşekkür ederim🫂 , valla sigaraya yüklediğim anlam ikizlerimi doğurmadan önce kitap okumaydı😂 şimdi kitap okumak ekstra yorgunluk getiriyor gibi 😮‍💨😃 , inşaallah sağlıkla kucağımıza almk nasip olur. Bu arada ikizleri doğurur doğurmaz odanın tubaletinde içmiştim yarım bir tane tuvalete çıkabilmek için işede yaramıştı😂😂

Yavuzzynpmhra

aliininanasi evet kaderdaşım bende öyleyim içsem vicdan azabı çekiyorum içmesem kendim hırpalanıyor stres topu gibi oluyorum.
Ben 5e de razıyım ya 😔

sibelgoksu

aliininanasi ya kim bu izin veren doktorlar ben 4 dr a gittim 4 ü de bi tane bile içmeyeceksin diyo ama herkes benim dr um izin verdi diyor

Bahareee

Ben 6 haftalık hamıleyim 14 senedir sigara kullanıyorum bırakmaya calısıyorum cok zor doktorlar da bırakmamı istiyor ama bırakamıyorum tabıkıde bıraksak daha iyi olur ama makesefki bırakamıyoruz elinden geldiğince azalt ben öyle yapmaya çalısıyorum diğer turlusu bızın ıcın zor cunku 😂

Yavuzzynpmhra

Bahareee büyük bir alışkanlık gerçekten 😮‍💨 keşke yerine başka bir şey koyabilsek

Yavuzzynpmhra

Esmaaaaaaaaaaa 5-6 , bazen hiç içmediğim oluyor demişsiniz, inşallah darısı benim başıma. Ama işin kötü yanı ben bunu içmekten keyif alıyorum daha doğrusu stres atıyor gibi hissediyorum. Hamilelilten önce boxa gidiyor ata biniyordum şimdi onlarda yok. Bana dair kalan tek şey kahve sigara gibi geliyor.
Limçleme kısmına gelince de başına gelmeyecek gibi konuşuyor ya insanlar çok sinir oluyorum. Sanki biz düşünmüyoruz düşündüğümüz için zaten kasıyoruz kasabildiğimiz kadarı 😔 çok geçmiş olsun buarada. Sağlıkla alın yavrunuzu kucağınıza inşaallah 🌹

Yavuzzynpmhra

Berfin6523 sen yine yarın bırakıcam diyorum diyebiliyorsun kardeşim ben onuda diyemeyenlerdenim ya 😮‍💨

gizzzy35

Yavuzzynpmhra Sizi çok iyi anlıyorum 3 sene önce ilk hamileliğimde de bırakamadım ama günde 5 6 falan içiyordum şükür oğlum 3 yaşında gayet sağlıklı. Şimdi 31 haftalık hamileyim çok sürpriz bir hamilelik oldu. Günde 10 12 oluyor daha azına düşüremedim. Çok denedim asla hiç birşeyden tiksinme de yaşamadım. Şükür şuan için sağlığı iyi ama insan korkuyor vicdan azabı çekiyor. Doktorum bu kadar stres daha da zarar iç dedi. Yani yapacak birşey yok dua ediyorum sağlıkla dünyaya gelsin diye 🙏

Yavuzzynpmhra

gizzzy35 aynıyız ya. Ben de sonrası için korkuyorum alerjik bebek olursa falan diye. İkizlerimden biri alerjik ve öyle zor ki. 3 kez hastanede yatttı solunumu etkileniyor hemen. Allah kimseye yaşatmasın. İnşallah yavrularımızı sağlıkla büyütmek nasip olur

Melisa-3

Yavuzzynpmhra ilk gebeliğimde üç ay içtim ama bebeğime zarar verir düşüncesiyle hep kendimi kodladım kendime psikolojik baskı yaptım birgün sigara içerken kalp çarpıntım oldu tamam bu sondu deyip paketi de sigaramı da attım şu an iki buçuk yıldır içmiyorum ve ikinci çocuğuma hamileyim

Yavuzzynpmhra

Melisa-3 maşallah arkadaşım. Darısı benim ve diğer benimle aynı olanların başına gelsin inşaallah. Gönülden bu duayı ediyorum

sednc0

Yavuzzynpmhra emzirmediniz mi peki hiç çocuklarınızı o süreçte kullanım nasıldı

aliininanasi

Yavuzzynpmhra zaten stres başlı başına bebeğe sorun ben oğlumu doğurdugumda kendini o kadar kasıyordu ki dr ne yaşdın gebeyken diye sordu bana şimdi relaksım en azından 🙂

Bahareee

Yavuzzynpmhra ahhh keşkeeeeee keşkeee

Tosca

Valla seni çok iyi anlıyorum ben de bırakamadım o yüzden en hafifini alıyodum full içtim iyi bi örnek değilim. Şimdi emziriyorum hala devam. Bazen içiyorum diye oturup ağlıyodum :/

Yavuzzynpmhra

Tosca ikizleri doğurunca bende direk başladım. Emzirmeden 2 saat önce içiyor o sütü aağıp döküyor mama veriyordum sonraki sütü veriyordum. ( mamayı sigaradan dolayı vermiyordum buarada. Yüksek sarılıkları vardı bşr mama nir meme gidiyorduk. O aralarda içiyordum. ) ama bebeğiniz sağlıklı doğdu anladığım kadarıyla. Allah ömür versin 🌹

Esmaaaaaaaaaaa

Yavuzzynpmhra sizi o kadar iyi anlıyorum ki benim belki 2. Hamileliğim de sizin gibi olacak kolay değil ikizleriniz küçük , 1 tane okula giden insanın stres atacak durumları da hamilelikle ortadan kalkınca ister istemez kahve sigara ki ben söyle diyorum hep kendim sağlık personeliyim atama bekliyorum nasipse bu alımda olmadı öncesinde özelde çalıştım 7 sene kadar , eğer hamileliğim de çalışıyor olsaydım daha çok içerdim eminim. Bir nöbette 2 paket sigara içtiğimi biliyorum. Şimdi boş yorum gelmesin laboratuvar da çalışıyorum hemşire değilim cihaza kanı attığım sürece sonuç çıkana kadar boşum yani sağlık deyince sadece hemşire doktor yok. Ne kadar stres varsa o kadar içiyordum arka arkaya yakıyordum. Belkide stresim azaldığı için bu kadar azaltabildim. Sizde olmadı nikotini az olandan denemeye başlayın devamı öyle gelir diye düşünüyorum çünkü tatmin olmaya başlayacaksınız yavaş yavaş o yeterli gelecektir. Çok teşekkür ederim güzel dileğiniz için sizde sağlıkcaka kucağınıza alırsınız inşallah 🤍

Berfin6523

Yavuzzynpmhra Desemde bişey değişmiyor bacım valla aynı tas aynı hamam 😢

Melisa-3

Yavuzzynpmhra belki doğru gelmeyebilir ama bence tek yolu psikolojik baskı yoksa bende bırakamazdım öğüre öğüre bile olsa içiyor insan inşallah bırakabilirsin kafada bitmeyince hangi yöntemi denersen dene olmayacak, en düşük nikotinli olan sigaraya düşürmüştüm ben en son içtiğimi hava çekmekle aynı

Tosca

Yavuzzynpmhra evet şükürler olsun sağlıklı doğdu bi sıkıntı yaşamadık. Amin inşallah Allah hepimizin evlatlarına sağlık mutluluk uzun ömür versin inşallah.

gezentianne

Yavuzzynpmhra Youtubeda Allen Car Yöntemi Belgeselini izleyin mutlaka 1 saat ayırın

Sonraki Sayfa »