sevcnnn9 Kızlar siz kaçıncı haftada pilatese bebeğin kanala girmesi için egzersizler yaptınız ve bebeğiniz kabaldayken kaçıncı haftada doğum yaptınız ahududu çayı ananas ve hurmaya ne zaman başladınız
Sinif177 sevcnnn9 doktor geçen hafta bebek yalancı pelvise girmeye başlamış dedi. 2 haftaya doğum olur dedi. 1 haftasını yedik. Tık yok. 1 hafta geçse bile doğuramam gibi geliyor.
NesliSeg Ben hamilelikten öncede sonra da spor yapıyordum hamile kalınca da devam ettim şuan bugün itibari ile 37 haftalığım 35 sonlarına doğru çömelerek yürümek egzersizlerine başladım pozisyon almış ama gelen giden yok 😂
Ewy Ben de merak ediyorum. Bu hurma ananas yemeğe kaçıncı haftada başlamak gerekiyor. 35+4 oldum. Plates topu aldım daha başlamadım mesela