Bumah Hayır, ben de her gün sağlıklı beslendiğimi düşünmüyorum. Sabah kahvaltımı iyi yapıyorum ama akşam bazen et yemeyi sevmediğim için protein ihtiyacımı baklagillerden karşılamaya çalışıyorum, onlar da yetersiz oluyor tabii. Simit, poğaça, tost tarzı şeyleri de çok tüketmişliğim var ama her gün en dikkat ettiğim şey ceviz, çiğ badem, fındık yiyorum