Yade ne tür Bi triod senin Benim ord triod yani hasimato bana hamur işlerinin hepsini her türlüsünü ekmeği yemekle birlikte yoğurtlu çayı sütu kükürtlü besinler lahana ıspanak karnı bahar buruksel lahanasıni fındık fıstık i şeftali çilek i çaya şeker atmayı yasakladı ben Bi dilim kepekli ekmek sadece kahvaltıda yiyorum odur. Sindirim sistemi yavaş çalıştığından oluyormuş bu benimki bol su iç günde en az 3 litre ddi. ilaclarimi da bu çarşamba gidip alicam. Ama hasimato un sağlıkta bilinen Bi tadavi si yok ilaçla kontrol altında tutuyorlar ama ben bakalım olmazsa ameliyatla aldırırım bir yıl sonra. Ayrıca İbrahim saraç oğlu öğünlerde 10 dk önce yarım demet dere otu yiyin dio iki aydır devam ediyorum. kilomu dengede tutmam almam gerekiyor ara ara sık sık yemek gerekiyor birden yememe gerekiyor kabız olmamaya dikkat etmem gerekiyor.