Fulya12- Az önce toktum bir tane içtm açıktm yemek söyledm çiğkfte ayran yesem sorun olur mu acaba ya
Sevinc44 Fulya12- benim bildiğim süt ürünlerini tüketmek için arada biraz zaman bırakmak gerekiyor. Kalsiyum Emilimini azaltabilir.
agustosboceklerim2 Sevinc44 magnezyum değilde demir vitamin alırken süt ve süt ürünleri tuketiiyor diye biliyorum
Sevinc44 Fulya12- bir kereden bir şey olmaz tabiki de. Benim gece krampları, huzursuz bacak vs gibi durumlar olduğu için çok dikkat ediyorum magnezyum kullanımına o yüzden yazmak istedim sadece :)
bebegimmzgl E napayım ilacı içmeyi unutuyorum akşamları yoğurt yiyorum sonra da mecburen içiyorum magnezyum da süt ürünleri ile tüketmyin diye bir yazı da görmedim olsada yaptım daha🤣
ppmerlina Fulya12- kız zehir yemiyorsun ya magnezyum aç tok fark etmiyor öyle korkulacak bi vitamin de değil ye gitsin 🤣🤣🤣🤣