Devrinmn sıcak duşa gir canım, göğsüne yukarıdan aşağıya tarar gibi masaj yap uzun uzun. Ben mastit olduğumda beni rahatlatmıştı. Sıcak özellikle süt kanallarına iyi geliyor. Annem havluya ütü basıp ısıtıp koymuştu göğüslerime o da hem sancıyı almıştı hem de yavaş yavaş açmıştı kanallarımı. Bu süreçte eğer süt artırıcı çay takviye vs kullanıyorsan onlara da ara ver