Gebelikte şeker yükselmesi

Eymen0212

Kızlar ikinci gebeliğim ve şekerim sürekli çıkıyor sofradan yarı aç kalkmam lazım her seferinde ki daha düşük çıksın artık korkumdan aralarda acıktıkça bile bişey yemek istesem yiyemiyorum bi sabah kahvaltısı birde akşam yemeği yiyorum. Bugün ara öğün olarak tek yediğim şey bir adet muzdu akşam sadece bi dürüm çiğköfte yiyim dedim ekstra başka hiç bişey yemediğim halde şekerim 169 çıktı. Ne yapcam bebeğime zarar verir diye de korkuyorum 🥺🥺

Ayshababy

Eymen0212 dürümsüz yeseydiniz keşke çiğ köfteyi ben alıyorum evde marul ayran falan yeşillikken yiyorum nar ekşisi kullanmaman gerek ne kadar uzun süre aç kalıyorsun şeker yükselme yapıyor az az sık sık yemen gerek kendine diyet listesi oluştur şekerini yükselticek şeylerden uzak durman gerek aç kalmamaya özen gösterin bol yeşillik sebzeli proteinli şeyler tüketin pirinç yerine bulgur yiyin ben öyle düzene soktum 140 geçmemeli şekeriniz
Muz hiç bi şekilde tüketmemeniz gerek yükseltiyor yeşil elma yiyin

Bussbety

Eymen0212 diyetisyene gitsenize muz inanılmaz yükseltiyor şekeri yememniz gerekeni yiyorsunuz

eceyc314

Eymen0212 gebelik şekerinde az yemek değil. Protein ağırlıklı dengeli beslenmek önemli. Sizin yediklerinizi gebeliğimde yemedim yasaktılar. Tek bir kuru kayısı bile şekeri yükseltir eğer şekeriniz varsa. Mutlaka kuru yemişle dengelemelisiniz. Bir diyetistenden yardım alın mutlaka. Meyveleri yarım porsiyon tüketin ve yanında mutlaka ypğurt yiyin.

Nazf

Eymen0212 geçmiş olsun
Bende de gebelik şekeri çıktı

Saat 222 2. Saat 263 gibi yüksek bi rakam
Kolumda libre takili 2 haftaya yakındır ölçüyorum şekerimi hiç yükselmedi diyebilirim.
Diyet yapmanız gerekiyor dikkat etmeniz gerekiyor malesef muz ve diğer meyvelerde şeker olduğu için yükselmesi çok normal
Daha protein agirlikli beslenmeye calisin
Meyveyi malesef bırakın
Avacado, Yeşil elma ve olgunlaşmamış yaban mersini bunlari da 10 tane çiğ badem yada 10 tane çiğ fındık ile tüketin
Yani ben artık diyet konusunda uzman gibi bir şey oldum 🤣

Eymen0212

Ayshababy yaa ne bileyim cnm öyle seviyorum diye aldım yükselteceğini hiç düşünmemiştim muzu da bebeğin kilo alımına yardımcı oluyor diye bir tane de olsa yiyeyim diyordum o da mı şeker yükseltiyor🥲 Bide 12 den sonra bir şey yemiyorum sabah ne zaman aklıma gelirse ölçüyorum yüksek oluyor bide hep uykuluyum bu aralar şeker düşsün diye biraz da onun için kahvaltıyı erteliyorum 10 dan önce yapmıyorum

Eymen0212

Bussbety bilmiyordum ki yükselttiğini önce bi dahiliyeye gideceğim Dr mutlaka yönlendirecektir zaten mecbur giderim

Ayshababy

Eymen0212 size diyet listesi verilmedimi 12den sonra çok geç o yüzden şekerınız sabah yüksek ben 7den sonra yemek yemiyorum 8-9 gibi sadece ara öğün yapıyorum sabah 10 da kalktımda açlık normal kahvaltımı 10bucuk gibi hazırlayıp yiyorum ekmek tüketmiyorum yani siz dikkat etmeniz gerek siz kafanıza göre yaptınız için yükseliyor muzun yerine avokado yiyin oda bebeğe kilo aldırıyor

Bussbety

Eymen0212 diyetisyen bana bulgur vermişti yükseltti organik tam buğday ekmek yükseltti hepsni kestim ara öğünü yapmazsanız olmaz diyetisyene muhakkak gidin . Sadece bebeğe aldırıyor iki üç gün zorlanıyorsunuz ama sonra alışıyor insan

Eymen0212

eceyc314 Perşembe günü gideceğim inşallah 🙏 Yoğurdu da ilk gebeliğimde yemeye gayret ettim ama bunda hiç yiyesim gelmiyor bugün zorla bir kase yiyebildim

Eymen0212

Bussbety Bende buğday tüketiyorum sürekli ama kahvaltı da ekmeksiz yapınca bişey yememişim gibi geliyor karnım doymuyor yesem kendimi tutamıyorum bu seferde şeker çıkıyor 😅 Hamilelik ne zor şey yaa
Dr da mutlaka gideceğim 🙏

Eymen0212

Ayshababy hayır bi liste verilmedi önceden bu kadar sık takip edemiyordum baktığım da da bu kadar yüksek çıkmıyordu şekerim. 7den sonra sabaha kadar acıkmıyor musunuz yaa 😅Zaten son bir buçuk ayım falan kaldı daha çok dikkat ederim teşekkür ederim cnm 🙏

Ayshababy

Eymen0212 alıştım artık 27 haftalıktan beri diyeteyim 35 oldum az kaldı artık dikkat etmek gerek

Eymen0212

Nazf Oo sizin baya yüksek çıkmış sizede geçmiş olsun 💐 diyet yapmayı hamilelikten önce de niyetlenip yapamamıştım uyması çok zor geliyor. Ama dahileye doktoruma bi görüneyim o bana bir yol gösterecektir illa ki. Dirayetşm düşük sanırım size maşallah diyeyim 🥰

Meltemanneolsun

Eymen0212 çiğ köfte dürüm, muz, ekmek bunlaron hepsi çok yükseltiyor canım zaten kombo yapmissin 😊 maalesef ekmeğin her türlüsünu bırakman gerekecek. Bu granolalar var ondan alabilirsin kahvaltıda 1 adet sadece ama ben ondan yiyorum sadece kahvaltıda o da. Protein mutlaka alman lazım. Salata ağırlıklı besleneceksin mecburen ki 140 in üzerine çıkmasın. Glisemik indeksi düşük meyveler yaz netten çıkıyor anca onlardan ye o da 4 5 adet falan yani aşırıya kaçmadan. Günde 2 tam ceviz karabuğday patlağı ayran pastörize süt bunlar ara öğünlerin olsun. Salataların içine bakliyat da koyabilirsin. Maalesef ki dikkat etmen gerekiyor ben 3 haftadır bu şekilde ilerliyorum diyetisyene de gottim tabi listeden çıkmıyorum düzene girdi ama 1 kere dahi sapsan diyetten hemen yukseliyor

Eymen0212

Meltemanneolsun deneyeceğim cnm bakalım şaka gibi cnm bu aralar tatlı şeyler istiyor hamileliğimi öğrendiğimde bu yana ramazan ayına kadar iştahım yoktu sıfırdı zaten ramazan bitti iştahım açılmaya başladı aksi gibi tatlı şeyler karpuz canım çekiyor kavun canım çekiyor Ben dikkat etmeye çalıştıkça yiyesim geliyor sürekli ben de şaşırdım ne yapacağımı yarın zaten dahiliyeye gideceğim diyetisyeni de nereden bulurum bilmiyorum