😿OKB - Ruh Sağlığı - Takıntı - Ev 🥺

Yenibirisi · 2025-05-06T08:13:18+00:00

Merhaba daha önce de bu konu ile alakalı yazmıştım kızlar ben 1 yıldır ciddi okb sorunu yaşıyorum bulaşma korkusu var bahsettiğim şey de un. Mesela lavaş baz...

Yenibirisi

👆👆👆👆👆👆👆

Dmttthemum

Yenibirisi canım benim keşke şuan yan yana olabilseydik ve uzun uzun konuşsaydık 1 buçuk yıl çektim bulaşma takıntısını.benim doğumdan sonra yalnızlıktan çaresizlikten başladı intihar bile etmeyi düşündüm kaç kere benim tuvalet vücut sıvıları ve tıbbi arıklara karşı oluşmuştu ayrıntı vermek istemiyorum ve evet ev değiştirdik bana çok iyi geldi çünkü ben evimden de çok tiksiniyordum ama ben terapi aldım yanısıra bilişsel davranışçı terapi bana çok iyi geldi iyileştim en önemli yapman gereken üstüne gitmek küçük küçük egzersizler yapmak mesela elini sen una sür ve yarım saat yıkamadan bekle gibi sonra elini una sürüp git koltuğa sür ve orayı temizleme gibi sistematik egzersizler yapman gerekiyor yoksa inan bana ilaç da içsen faydası yok sen kendin üstüne giderek yeneceksin

Yenibirisi

Dmttthemum size özelden yazabilir miyimm gerçekten yaşamayan anlamaz

mjgnylmz-21

Dmttthemum nasl yendiniz tuvalet banyo takintisi var bndede elimi orda yikiyinca tekrar mutfakta yikiyorum yetmio ustumu degisiyorum

mjgnylmz-21

Yenibirisi bnde şu an aynı durumdayım oturup agliyorum her şey kirli hissediyorum surekli elimi yikiyirum ust degistiriyorum cok zorr yeni tasindik evemi alisamadim bilmiyorummm 😭😭

Mamiko_2020

mjgnylmz-21 bende de tuvaler takıntısı var 🥺Büyük abdest yapılınca sanki her yer leş gibime geliyor baştan aşağı her lavabo sonrası yıkıyorum hergün günde 2 domestos döküyorum hatta eşimin kıyafetleri benim kıyafetler full domestos lekesi 😂banyo klozeti yıkamadığımda sanki evim pis gibi geliyor her yeri sıcak suyla siliyorum bu yüzden bazen yatılı kimse gelsin istemiyorum kızım eşim kendimi geçtim başkası lavaboya girince evi baştan aşağı kırklıyorum her yer pis olmuş gibi bunu aslaaa yenemiyorum yıllardır.Ara ara takıntılarım değişiyordu başta mutfak tezgahına takmıştım 4-5 kere siliyordum sonra koltuk örtülerime taktım sonra yatak örtüsüne taktım her gün değiştiriyordum yaklaşık 5-6 yıldır tuvalet takıntım var 😫Mesela kaç kez ev değiştirdik hep 0 ev aldık kullanılmamış,çünkü başkasının kullandığı şeyleri ne kadar temizlesemde temiz gelmiyor bana özellikle klozet.Bi iki kez 2-3 yıllık ev satın almıştık klozetleri vs baştan aşağı değiştirtmiştim 😕Aslaaaa oturup kullanamam yoksa 🤷🏻‍♀️

Dmttthemum

mjgnylmz-21 terapi aldım 1 sene boyunca tabi büyük para verdim ama özü şu terapinin üstüne gitme ve maruz kalma mesela elinizi yıkadınız ya banyoda tekrar mutfakta elinizi yıkamadan yarım saat beklemek sonra mutfakta yıkamak bir süre sonra hiç yıkamamak mutfakta böyle küçük adımlarla alışacaksanız bunun başka hiçbir tedavisi yok iş yine sizde bitecek yani bir de baktım etrafıma kızım 2.5 yaşında asla söz dinlemiyor ve o beni çok alıştırdı her şeye her yere elini sürüyor diğer insanları inceleyin onlar nasıl yaşıyorsa yapıyorsa öyle yapmaya çalışın yoksa ömrünüzü saçma sapan bir takıntının peşinde harcayıp gideceksiniz böyle düşünün

mjgnylmz-21

Dmttthemum benim de kizim var ona cok yansitiyorum cok kiziyorum bu dirum onuda etkiliyecek. Diye korkuyorum

Dmttthemum

mjgnylmz-21 zaten benim iyileşme çabalarımın en büyük sebebi kızımdı benim gibi olmasını istemedim hala yaptığım şeyler var elini dokunma orata falan gibi onlar bile çok etkiliyor maalesef

mjgnylmz-21

Dmttthemum umarim benimde gecer cok zorr

ahsenimdeahsenim

Yenibirisi ev hanimimisiniz.iyleyse bir ise girin hic eliniz degmez oyle seylere.bende sizin gb yim biraz ama calisiyorum vakit kalmiyor dusunmeye.biseylerle mesgul olunki dusunmeyin oyle seyleri

Dmttthemum

mjgnylmz-21 bir de ben annemi kaybetmiştim o dönem anne olmayı sevmemiştim çok yalnız kalmıştım zaten gurbetteydik kimse destek olamamıştı kocamın ailesinin şeytan görsün yüzünü kendi ailem hatta sülalem de annemi bakıyordu dönüşümlü hastanede iğrençti her açıdan benim için eşimle sorunlarım vardı aşırı derecede bir depresyon yaşıyordum benim hastalığımın bu derece ilerlemesinde depresyon çok etkili olmuştu siz de ona bir bakın depresyon var mı hayatınız zor mu

mjgnylmz-21

Dmttthemum bnde gurbetteyim yeni tayin cikti normalde panik atagim vardi ilac kulaniodum ikinciye hamile kaldim planszdi ve birden ilac biraktim buyuk ihtimal onun etkisi

Nurtanesininannesi

Yenibirisi Canım öncelikle bu takıntının sebebinin un olmadığını altında başka bir şey olduğunu, canını asıl sıkan, senin içini huzursuz eden şeyin kaynağını kendine itiraf et, bununla yüzleş, hiçbir seyin senden değerli olmadığını unutma! Ayrıca unun, hamurun, buğdayın, ekmeğin ne kadar kutsal ve kıymetli olduğunu bil. Al bir yoğurma kabı, biraz hamur yap hem ekmekle barış hem seni üzen şeyleri bırak at, hayat kısa, kimseye çok büyuk anlam yükleme lütfen 🙏🥰

Dmttthemum

mjgnylmz-21 evet muhtemelen 😢

« Önceki Sayfa